Offpiste skitechniek Stubaier Gletsjer, Oostenrijk

Informatiebijeenkomsten en documenten

Deze reis wordt in samenwerking met Mountain Network georganiseerd. Meld je aan voor de informatiebijeenkomst op 13 november of 11 december 2018 bij Mountain Network Nieuwegein of download het informatiedocument:
Aanmelden informatiebijeenkomst  Download informatiedocument

Met de perfecte off piste techniek de winter in!

• Kleine Groepen tot maximaal 8 personen
• Methodisch en didactisch verantwoord
• Geduldig bijgebracht met videoanalyse

De Stubaier Gletsjer

Het Stubaital ligt op ongeveer 9 uur rijden vanuit Utrecht. De Stubaier Gletsjer leent zich perfect om voor de eerste keer off piste te gaan. De hoge ligging en de noordelijke expositie van het gebied zorgen ervoor dat er eind september al geskied kan worden.

Daarbij komt dit de sneeuwzekerheid natuurlijk ten goede. Het doel van deze trip is het verbeteren van je skitechniek op en naast de piste.

Freeriden en toerskiën met Jelle Staleman from Jelle Staleman ski- en bergsport on Vimeo.

Geduldig, Methodisch en didactisch je techniek verbeteren

Ik werk uitsluitend met gidsen met de hoogste diploma’s. Je gaat deze week op pad met een UIAGM ski- en berggids en/of een Oostenrijks Staatlich Geprüfter Skiführer.

Met een verantwoorde methodische en didactische opbouw brengt de gids je de kneepjes van de off piste techniek geduldig bij.

Je begint met oefeningen op de piste en past daarna het geleerde toe in de off piste. Het gebied maakt het mogelijk dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Niets moet en (bijna) alles mag!

Programma:

Dag 2: inskiën, techniek op de piste

Je leert elkaar kennen en skiet in op de piste. Als je het gevoel weer te pakken hebt begin je met oefeningen gerelateerd aan het skiën in het terrein.

Instuurfase, uitstuurfase maar ook het verschil tussen ‘hoch- en tiefentlastung‘ komen aan bod. Ook als je al een gerenommeerd off piste skiër bent kan je op de piste nog oneindig veel leren voor de off piste!

Wanneer moet ik nu buigen,draaien en strekken en waar moet ik opkanten? In mijn knie, heup of met mijn hele lichaam? Begrijp je hier helemaal niets van? Dan is deze trip echt iets voor jou! Als het goed gaat ski je vandaag al naast de piste.

Dag 3: Tijd voor de eerste poeder!

Vlak naast de piste verbeter je door verschillende oefeningen je techniek. Snelheidscontrole en stijl staan daarbij voorop. Meer vanuit je benen skiën zorgt voor een rustig bovenlichaam. Het plaatje wordt steeds duidelijker en de videoanalyse draagt daar aan bij.

Bekijk hieronder de video van november 2015 die 1 van de deelnemers maakte:

Dag 4: Je zoekt de grens op

Wat je gister geleerd hebt pas je vandaag toe in het terrein. Zowel korte bochten als lange bochten komen aan bod. Je zoekt de verschillende sneeuwsoorten, steilheden en exposities op.

Onverspoorde poeder, buckels of juist harder verspoord terrein? Iedere situatie vraagt weer een andere techniek! Met de videoanalyse zet de gids de puntjes op de i.

Dag 5: Mooie runs als afsluiting

Met de videoanalyse van de vorige dag in het hoofd ga je op zoek naar wat uitdagender terrein. Je past het geleerde van de afgelopen dagen toe in de praktijk.

We skiet veel en krijgt nog wat  tips over je techniek. Als afsluiter doe je misschien wel een kleine hike die je naar een onverspoorde helling brengt!

Veiligheid

De ski- of berggids zorgt ik er natuurlijk voor dat je ten alle tijden zo veilig mogelijk op pad bent. Daarnaast doe je iedere dag een piepercheck en naar wens kan het pieperzoeken nog geoefend worden.

Materiaal

Voor aanvang van deze week krijg je van mij een uitgebreide materiaallijst toegestuurd. Buiten je normale piste uitrusting, heb je een lawinepieper, schep en sonde nodig. Deze kun je bij mij huren.

Niveau

Je komt de zwarte piste zonder te vallen naar beneden. Off piste hoef je geen ervaring te hebben, daar vragen we alleen inzet en enthousiasme! Als je wel off piste ervaring hebt ben je natuurlijk ook welkom!

Veranderingen aan het bovenstaande programma zijn voorbehouden aan de gids. Afhankelijk van de wensen van de deelnemers, het weer, de condities en het niveau van de deelnemers kan het programma aangepast worden.

Deze reis valt onder het SGR Garantiefonds én het Calamiteitenfonds.